コロナ疲れにおうち時間を楽しむ方法
*ベビーマッサージ*
昨日はよいお天気だったので
ベランダピクニックを♪
おうちにいる時間をどう楽しむか
悩ましいけど、毎日奮闘中です
さて・・・
《オキシトシン》って聞いたことありますか？
別名「愛情ホルモン」と言われていて
子育てにはなくてはならない大切なホルモンです
じゃあ、どうやったら愛情ホルモンはでるの！？
それは、たった２つのことででるんです
「触れること」と「見つめあうこと」
大好きなママに触れられて育った赤ちゃんは
心身ともにリラックスします
そして、情緒が安定すると言われています
その時に、優しく微笑みながら見つめてあげてください
この「触れる」と「見つめる」を毎日続けることで
自己肯定感が高くなり
ママは子どもに愛着がわき
より育児を楽しめるようになるんです
さらに・・・この幼児期のオキシトシンの分泌量によって
思春期の親との関わり方に影響を与えるとも言われています
ママの1日はめまぐるしい
だからこそ、ゆっくりと見つめあって
だーーーーいすきを伝える時間を作ってみませんか？
毎日子育てをしているから
おむつを替えたり
抱っこをしたり
授乳をしたり
たくさん触れてはいるけど
無意識に触れるのと
意識して触れ合うのとでは大違い！！
赤ちゃんにとっても
ママにとってもね♪
ベビーマッサージで、ファーストサインで
オキシトシンをたっぷりだしながら
おしゃべりができない赤ちゃんとも
気持ちを伝え合って楽しい時間を過ごしましょう
４月レッスンスケジュールは、こちらをクリックしてください
わたしもこんな時だからこそ
しっかりと娘とのマッサージタイムを
それだけお外に出られなくてイライラする娘の心を
穏やかにできているんです♡
===お教室・講座について===
コロナウイルスにより、
すべてプライベートレッスンとさせていただいております
千里丘のおうち教室だけではなく
リフレッシュしたいママのところへの出張も可能です
